１１月１日（水） 鳴海ヶ丘幼稚園
文化芸術プログラム第４回目。今回は「ヨガの体験」です。
講師は、加藤真弓先生、加藤典子先生にお越しいただきました！
（年少組のどんぐり2、さくらんぼ、うさぎ、かぶとむし
コースのお母様方も一緒に体験していただきました）
まずは、ご挨拶から・・・。
背筋を伸ばし正座をします。
男の子は、ひざの横に手をついて…
女の子は、両手で三角をつくり、ひざの前について
お辞儀をします。
よろしくおねがいしま～す！！
さぁ！色々なポーズをやってみましょうね！
大きくのび～！
手をつないで引っ張り合いますよ～。ひざを曲げないで…
いてててて….
さぁ、ひっぱって～
足の裏を合わせて閉じたり開いたり…。
お母様方もがんばって！
ひざの裏側がのびる～
身体のあちこちが伸びる感じで気持ちよさそうですね～。
舌を思いきり出してみて…
あっかんベー
おもしろいね
頭と足くっつくかな～
すごいぞ～
今度は舌で上唇を舐めながらこのポーズ！
う～ん！こう？
ひざをかかえて…
ゴロゴロ～
みんなで手を繋いで片足あげますよ～
うわぁ～ たおれちゃう～
片足でバランスとることは、なかなか難しそう。みんな大盛り上がりでした！
最後は、みんなで心を落ち着かせ瞑想です。
このポーズ、様になっていますね！
ホールがシーンと静寂に包まれ、心を「無」に・・・。できたかな？
◆めぐみおねえさんとノムノムのお話タイム
今日のお話は「からすのせっけん」
めぐみおねえさんの美しい朗読とノムノムの愉快な演技は
息ピッタリ ！！
お話の世界にみ～んな引き込まれていました！
「ジャブジャブ、ブルル、グワラララ～」のフレーズに合わせた
ノムノムの身体表現（石けんで身体を洗うところ）が
おもしろかったですね！
◆デモンストレーションタイム
加藤先生の素晴らしいポーズを沢山見せていただきました。
しなやかで美しいですね。
楽しくポーズをとりながら深く呼吸をし、
身体を伸ばしたり支えたりするヨガ。とっても楽しかったですね！
加藤真弓先生、加藤典子先生
ヨガの世界を教えてくださり、ありがとうございました！
